父母的格局读后感2
华龙区实验小学 刘晓晗
重智不重体是中国传统育儿最大的弊病，强健的体魄是目前中国孩子最稀缺的财富。培养出奧数高手的妈妈不计其数，但关注孩子文武双全、人格魅力的妈妈却不多。其实，运动不仅能让孩子长高、长好，更重要的是，孩子可以在运动中习得各种人生品格，如坚忍、坚定和坚持，协作、共情力和领导力，忍耐、自控力和自制力等。
在一些人的观念中，一提到文人，比如作家、科学家等等，就是面色苍白、身体虚弱、四肢无力。反过来，体育人大多身体健壮，头脑简单，知识贫乏，在文化科技等方面不可能有高深的才智和成就。这样就把体力发展和智力发展对立起来，这便是重文轻体的根源。部分孩子由于家庭的过分溺爱，他们与健康的孩子相比耐受力、抗干扰潜力相对较差，而且容易疲劳，导致学习过程的注意力涣散，这些学生也可能很努力地去集中自己的注意力但总是达不到效果，此情绪悲观消极。后果可想而知。体育锻炼正是改变这种状况的良药。
我翻阅了一些有关体育锻炼对青少年身心健康的诸多益处，体育锻炼对促进心理健康的作用促进和改善中学生心理健康问题，近年来已引起了专家和教育工作者的关注。我做了以些统计主要有以下几种益处：
一、调节情绪，陶情操。在从事繁重的学习后，参加简单活泼的体育活动，如练习的律体操和舞蹈，在优美的音乐旋律中进行活动，欢快的情绪油然而生。当学生受到挫折和压抑时，透过体育锻炼能够使不良情绪得到发泄和转移。
二、增进友谊，改善人际关系。透过参加体育运动，个性是一些群众项目的活动，人与人、队与队之间的人际交往频繁，可使人与人之间互相产生亲近感，使个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。并在体育运动中，找到志趣相投的伙伴，给个体带来心理上的愉悦。
三、提高自信，完善自我。在体育锻炼和竞赛中，个性是参加个人擅长的运动项目，能在自身完成各种复杂动作的过程中，在与同伴默契配合中，在与对手斗智斗勇的拼搏中，在取得胜利的喜悦中，获得自我满足，提高自信心。并比不满足，提高自信心。并在训练和比赛中不断得到自我完善。个体参加体育运动的资料绝大多数是根据自我兴趣、力等选取的，他们一般都能很好地胜任运动的资料，这有利于增强个体的自信心和自尊心，并能在体育运动中寻求到安慰和满足。
总之，青少年时期是向成人迈进的过渡时期。我们作为家长，我们要有目标，有计划、有重点的培养孩子的强身健体意识，增强孩子的体魄，为他们的前程保驾护航。