张兵老师读书会介绍了梦境冥想法，就是入睡前把这个问题说一下，然后不去想它，安静入睡，解决问题办法会在梦中出现，并且说到让自己心灵宁静，从宇宙中下载灵感、智慧，学习到这些我思考了很多。想象多年来自己工作总是在慌乱中度过，工作效率下降，近两年有了好转，但是本学期第一个月又是那种状况，目前虽然好转，但是自己仍然没有更多时间去静心阅读了，尤其想到市里赛课，抽课并且那么短时间去准备，恐怕自己招架不了，但是假如一切事情都以这个事情为中心，也会耽误很多其它事情，所以给自己建议尽力平静下来，尽力去阅读书籍，丰厚自己知识储备，让自己成长，不能为眼前利益去牺牲太多。经历该经历的对得起自己都行。
本月虽然比较平静下来了，学生学习效果也好了很多，但是本学期是个非常时期，精力时间尽力去提高成绩，对中下等学生多加关注，在此基础上还要提升自己的能力，尽力自己平静，尽力丰厚自己，让宇宙送给自己灵感，尝试张兵老师梦境冥想法，但愿一切都会好起来！
