低段的学生特别是一年级学生，要求老师们要格外有耐心，我们总说“根据学生身心发展特征”，所以我们要正视他们的年龄特征：活泼好动，注意力不能长时间集中，有部分学生协调性差等等。例如，在体育课练习站队时，我会“嘟嘟”吹哨，提醒并帮助学生站好后，让他们记清自己周围的小伙伴是谁，然后解散，利用比如 “踩影子”的小游戏让学生放松得玩起来，通过奖励去“刺激”他们，然后随机在操场不同的位置不同方向吹集合，反复强化的练，这样，孩子们也不觉得枯燥，有2-3节课，同学们就能快速准确地找到自己的位置了。

      教立正姿势的时候，我也有好办法。学生的手总是不能紧张起来，也抱不紧身体两侧，于是，我让学生上课前都准备好两张作业纸，立正时抱紧这片纸不能掉，用这个方法，学生很快养成了五指并拢两臂抱紧体侧的正确动作。

       技能学习时，一股脑的说教，学生肯定接受不了。老师们可以先让学生在教室里看图片看视频，讲清楚，建立动作概念，再到操场上去练习。如何一步一步循序渐进呢？比如教跳绳时，有很多孩子是零基础，我们可以先教徒手摇绳动作，强调大小臂微屈约成90度，由后向前摇绳，再教下肢的直腿跳，强调前脚掌着地，膝盖自然伸直，最后上下肢协调起来练习，再去拿绳练，先订一个小目标连续跳过10个，再订30个40个的目标。课上效率高，课下也要督促学生多练习，这样效果肯定事半功倍。